Die Volkshochschule Borken bietet aktuell zwei neue Kurse im Autogenen Training an. Diese bewährte Entspannungsmethode hilft, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Interessierte können sich ab sofort für die Kurse anmelden, die in zwei verschiedenen Zeiträumen stattfinden. Das Autogene Training (AT) gilt als eine der effektivsten Methoden, um Körper und Geist zu entspannen. Es basiert auf mentaler Konzentration, Atmung und gezielten...

Am Sonntag, 25. Januar 2026, um 11 Uhr findet der nächste Termin der Veranstaltungsreihe "Die Zukunft von damals auf dem Weg nach übermorgen" von Stadtarchiv, VHS und Heimatverein Borken anlässlich des Stadtjubiläums Borken 800 im Pfarrheim St. Ludgerus Weseke, Borkenwirther Straße 4, statt. Die Auslandsreporterin und Publizistin Charlotte Wiedemann liest aus ihrem 2022 erschienenen Buch "DEN SCHMERZ DER ANDEREN BEGREIFEN. Holocaust und Weltgedächtnis". In ihrem Buch bringt sie ihre...

"Wir müssen mit DEM Gehirn, das uns empfiehlt, unser Handeln auf das kurzfristige Überleben auszurichten, realisieren, dass etwas anderes besser für uns ist, und dann entsprechend handeln." (Prof. Maren Urner) Mit dem Jahreswechsel setzen viele Menschen auf neue Ziele und gute Vorsätze. Doch oft scheitern diese Vorhaben bereits nach wenigen Wochen. Im Workshop werden die häufigsten Ursachen für das Scheitern von guten Vorsätzen beleuchtet und es werden praxisnahe Strategien erklärt, um Vorsätze...

Die Volkshochschule Borken bietet am Samstag, 31. Januar 2026, und Sonntag, 1. Februar 2026, ein praxisorientiertes zweitägiges Seminar zu Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Selbstfürsorge an. Unter der Leitung von Steffen Schäfer erhalten Teilnehmende die Möglichkeit, ihre persönliche Stärke und Präsenz zu entwickeln und souverän mit Konflikt- und Gefahrensituationen umzugehen. Das Seminar richtet sich an Berufstätige, Führungskräfte, Selbstständige, Paare sowie Frauen und Männer, die...

Sie lieben Bücher und möchten Ihre Lieblingslektüre im Original lesen? Dann ist der "English Bookclub" genau das Richtige für Sie! In diesem Kurs gibt es die Möglichkeit, in lockerer Atmosphäre englische Bestseller zu lesen und gemeinsam über Text, Autor und Sprache zu diskutieren – alles auf Englisch! Es wird der englische Bestseller "The Midnight Library" von Matt Haig im Originaltext gelesen. Die Teilnehmer lesen das Buch abschnittsweise im Kurs, sodass niemand vorab lesen muss. Es wird viel...

Entdecken Sie die Freude am Zeichnen – und bringen Sie die Natur aufs Papier! In diesem abwechslungsreichen Kurs lernen Sie verschiedene Zeichentechniken und Materialien kennen: Pastell, Kohle, Bleistift, Buntstift und Weißkreide. Schritt für Schritt erarbeiten wir uns spannende Motive aus der Natur – von Pflanzen aus dem Herbarium über charaktervolle Holzmaserungen bis hin zu faszinierenden Oberflächenstrukturen. Mit Linien, Strichen und Wischtechniken entstehen aus einfachen Formen...

Office-Basics mit KI: VHS-Kurs startet am 12. Januar – noch freie Plätze Texte schreiben, Tabellen und Präsentationen erstellen und den Büroalltag effizient organisieren: Wer die Grundlagen von Microsoft Office sicher beherrschen möchte, hat dazu jetzt an der VHS Borken Gelegenheit. Der Basiskurs "Fit für Büro und Alltag Microsoft 2024" startet am Montag, 12.01.2026. Für den Kurs sind aktuell noch freie Plätze verfügbar.  Im Mittelpunkt stehen die wichtigsten "Basics" für den Einstieg in die...

Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining mit Schwerpunkten im Problemzonenbereich und der Rückenmuskulatur. Die Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung werden verbessert, die Muskulatur gestärkt und die Fettverbrennung gefördert. Bitte bringen Sie Sportkleidung, feste Turnschuhe, eine Gymnastikmatte (wenn vorhanden), ein Handtuch und ein Getränk mit. Der Kurs mit 22 Kurseinheiten wird geleitet von Annette Klippstein und startet am Donnerstag, 8. Januar 2026, von 19.00 – 20.00 Uhr,...

Wer noch auf der Suche nach einer besonderen Geschenkidee ist, wird bei der Volkshochschule Borken fündig: Anlässlich des 80-jährigen Jubiläums der Volkshochschule Borken und des 800-jährigen Stadtjubiläums ist ein hochwertiger Jahreskalender erschienen. Der DIN-A3-Kalender steht unter dem Motto "Borkener Perspektiven" und zeigt eindrucksvolle Fotografien von Teilnehmenden der VHS-Fotokurse. Entstanden sind die Bilder unter der Leitung der Kursleitungen Christoph Hörning und Sabrina Hölker. ...

Auch im Jahr 2026 bietet die Volkshochschule Borken in Zusammenarbeit mit der Musikschule ein breit gefächertes Angebot an musikalischen Kursen und Workshops speziell für Erwachsene an. Die Angebote richten sich an verschiedene Zielgruppen: Sowohl Personen ohne musikalische Vorkenntnisse als auch erfahrene Instrumentalistinnen und Instrumentalisten finden passende Formate. Neueinsteigende können beispielsweise im Kurs "Let's play guitar!" ihre ersten Schritte auf der Gitarre machen oder die...